Topp 5 Sätt Att Stärka Relationer

Topp 5 Sätt Att Stärka Relationer
Topp 5 Sätt Att Stärka Relationer

Video: Topp 5 Sätt Att Stärka Relationer

Video: Topp 5 Sätt Att Stärka Relationer
Video: 5 tips | Positiva relationer 2024, Mars
Anonim

Amerikanska forskare genomförde ett experiment som visade nyttan av gemensamma aktiviteter för att stärka relationer.

Image
Image

Som en del av experimentet var 20 par involverade, som delades in i två grupper: det första fick uppgiften att spela brädspel (kort, Monopol) och det andra fick uppgiften att rita. Före och efter experimentet mätte forskarna nivån av oxytocin hos deltagarna, ett hormon som släpptes under älskling, och ansåg att det var en indikator på människors närhet.

Det visade sig att hos män stiger det hormonella indexet efter ritningsövningar (2,5 gånger mer än hos män från den andra gruppen). Och tvärtom producerade mer hormon när de spelade brädspel.

"Indikatorerna är intressanta i sin skillnad", säger psykolog Yuri Plotnikov. - Män upplevde en ökning av hormonnivåerna när de ritade, det vill säga kreativitet, den kreativa processen. Enkelt uttryckt när du arbetar tillsammans. Och kvinnor har samma bild när de leker tillsammans. Det verkar för mig att detta återspeglar den psykologiska uppfattningen av relationer som sådana: för män uppfattas de som arbete och för kvinnor som ett spel.

För det tredje, försök inte kontrollera varandra. Detta kommer att uppfattas som berövande av partnerns frihet och inte i ett förhållande utan personligt. De starkaste relationerna bygger på förtroende och ärlighet.

För det fjärde, lär dig att gräla klokt - inte förolämpa varandra, nämligen genom att göra anspråk och föreslå lösningar. Om grälen blir till förolämpningar är det bättre att avbryta konversationen med en fras som "så, låt oss svalna och inte bete oss som ett barn, men vi återgår till konversationen om 15 minuter." Och nämna aldrig tidigare gräl i konversationen. När allt kommer omkring är ordstävet "vem kommer ihåg det gamla - att man är utom synhåll" sant.

För det femte, kom alltid ihåg de små sakerna. Det betyder lite trevliga saker som glädjer din partner. Komplimanger, små prydnadsföremål och andra artigheter. När allt kommer omkring är det lättare att säga något som "du ser bra ut", men för en person kan det vara ett bevis på styrkan i din kärlek.

Rekommenderad: