När äktenskapstjänst är En Börda: Råd Från En Sexolog I Händelse Av Kärlekens Vissnande

När äktenskapstjänst är En Börda: Råd Från En Sexolog I Händelse Av Kärlekens Vissnande
När äktenskapstjänst är En Börda: Råd Från En Sexolog I Händelse Av Kärlekens Vissnande

Video: När äktenskapstjänst är En Börda: Råd Från En Sexolog I Händelse Av Kärlekens Vissnande

Video: När äktenskapstjänst är En Börda: Råd Från En Sexolog I Händelse Av Kärlekens Vissnande
Video: Sandra Pose og pladeskift Ileostomi 2024, Mars
Anonim

Nästan alla gifta par med erfarenhet, sent eller tidigt, övertar kylning i intima frågor. Kärlek till din själsfrände har ännu inte försvunnit, ömsesidig förståelse och stöd finns, men kroppslig attraktion har försvunnit. Först en gång i veckan, sedan två gånger i månaden, och sedan kommer du inte ens ihåg när

sista gången det var. Är det verkligen för alltid? Nej, det är inte så.

För att känna en önskan om en partner även efter många års sambo måste du ompröva din livsstil och gå i rätt riktning. Sexolog Vitaly AZUROV berättar hur man återför den tidigare passionen till ett förhållande.

* STRESS DÖDER KÖN

För bara ett par år sedan kom ni bara inte ur sängen, men idag är allt du kan lita på en morgonkyss i pannan. Vad hände under denna tid och varför försvann plötsligt sex från ditt liv?

"Om du står inför ett sådant problem, skynda dig inte för att" rulla ut "dina själsfränts otrohet," varnar Vitaly Azurov. - Först bedöma situationen. Hur länge har den intima sidan av livet gått dig förbi?

I genomsnitt, om ett par sängkläder saknas i 1-2 veckor, så är det helt normalt. Kanske är orsaken stress. Kom ihåg händelserna under de senaste månaderna - oavsett om det skedde ett arbetsbyte, en flytt, en nödsituation på jobbet, ett barns sjukdom. Om det fanns - är detta den så kallade "stressbristen på sexsyndrom."

En utmärkande egenskap hos denna störning är den ihållande önskan om taktil smekningar. Även om du eller din partner inte har styrkan för passion, vill du fortfarande känna varandra: kyssa, röra, krama, stryka, krama. Ett fullständigt sexliv kommer att återupptas så snart denna stressfaktor passerar: barnet återhämtar sig, allt kommer att ordnas på jobbet och reparationerna är över."

* "HUVUDSKADOR" OCH EN ANDRA tusen och ett ursäkt

I livet fanns inga synliga problem, i förhållandet är tyst och smidigt, och attraktionen som om någon "stängde av"? Detta är ett mycket allvarligare problem.

Specialistkommentar: "Om ett par inte har ett enda sexuellt prejudikat på 2-4 månader mot bakgrund av ett stabilt familjeliv, är situationen sorglig", säger Vitaly AZUROV. - Ni vill bara inte ha varandra. Det är viktigt att i detta fall försök att "etablera processen" kommer att undertryckas antingen av en av partnerna eller av båda samtidigt. Det finns tusen ursäkter varför det nu inte finns tid för nöjen:”vi behöver lägga barnet i sängen”,”trött på jobbet”.

I det här fallet bör man inte tveka att ta reda på vad som är orsakerna till bristen på attraktion. De kan delas upp villkorligt i psykologiska och fysiologiska. Och de första är mycket svårare att eliminera”.

* MAN MED KORTISOLSÄNG BÖRJA INTE

En mamma som är trött efter jobbet, som fortfarande måste laga middag för hela familjen, kommer troligen inte att hitta styrka för kramar, kyssar och andra upptåg med sin man. Och om han också är ett fan av att ge efter på kvällen, har familjen en fullständig idyll: han vill inte, men hon behöver det inte. Men drömde du om ett sådant äktenskap?

Specialistkommentar:”Kanske finns det sexuell lust, men kroppen undertrycker det av någon anledning”, säger Vitaly AZUROV. - Till exempel om en kvinna eller en man upplever kronisk stress eller trötthet. Oftast lider kvinnor i ryska familjer av detta. Landet har antagit ett patriarkalt sätt att leva, när hon är härdaren för härden och mamman. Men samtidigt tvingas hon också arbeta för att ha tillräckligt med pengar för att försörja sin familj. Som ett resultat väntar barn på henne hemma efter ett arbetsskift, matlagning, städning. Kroppen är i spänning hela tiden, och för att spara energi blockeras attraktion helt enkelt. Vägen ut är att dela ansvar runt om i huset, att minska bördan för kvinnan, så att hon har styrka och intima glädjeämnen.

Långvarig överbelastning påverkar också män. Om makan har ett nervöst jobb, ökar nivån av kortisol (stresshormon) ständigt. Han hjälper oss att övervinna hinder och slutföra även de svåraste uppgifterna. Men bieffekten av kortisol är en minskning av libido. I det här fallet bör du tänka på att byta jobb och besöka en psykolog.

Påverkar det intima livet och amningsperioden hos kvinnor. Naturen utformade den så att mamman skulle ge all sin styrka till barnet och inte bli distraherad av andra, även om den här andra är en man. Hormonet prolaktin, som produceras under amning, hämmar effekten av dopamin, som är ansvarig för sexuell upphetsning, och hämmar ägglossningen, vilket eliminerar risken för återgraviditet. Så en minskning av sexuell aktivitet under denna period är helt normal.

De fysiologiska orsakerna till bristen på sex mellan partners inkluderar användning av alkohol, mediciner och olagliga ämnen. Kroppen är förgiftad av toxiner, nervändarnas känslighet minskar. Produktionen av testosteron och östrogen reduceras till ett minimum. Den enda rekommendationen i detta fall är att säga adjö till dåliga vanor."

* VEM DU VAR! OCH VAD BLIR DU?!

Om de fysiologiska orsakerna kan elimineras med hjälp av läkare eller sport, är det mycket mer komplicerat med de psykologiska orsakerna. Med tiden förändras vi, både externt och internt. Och om ett par gifte sig för mer än tio år sedan är det mycket möjligt att båda makarna har blivit väldigt annorlunda än de som var tidigare.

Kommentar från en specialist: "Den vanligaste psykologiska orsaken, som kallas av makarna som kom till receptionen, lät så här:" Han (hon) har förändrats så mycket ", - Vitaly AZUROV delar med sig av sin erfarenhet från praktiken. - Och vad som är viktigt - vi pratar inte om yttre förändringar, poängen är inte om makarna har gått ner i vikt eller har blivit feta, har blivit skalliga eller har bytt hårfärg. Problemet går mycket djupare. Bara av någon anledning har partnern upphört att vara ett sexuellt objekt.

Rutinen i vardagen, att leva tillsammans "sugde in" de två så mycket att mannen och hustrun började uppfatta varandra som nära släktingar. Upplöst i varandra, kränkte alla möjliga gränser för personligt utrymme. Å ena sidan är det här som säkerställer ett bekvämt liv tillsammans - när du inte skäms för dina fysiologiska behov strävar du inte efter att "försköna" dig själv lite varje dag för att framstå i ett gynnsamt ljus. Du får möjlighet att vara dig själv. Men å andra sidan, som en bieffekt, är begäret helt enkelt "avstängt" och libido minskas. När allt kommer omkring är det, enligt allmän opinion och naturlagarna, onaturligt att vilja ha en "bror" eller "syster".

Om ett attraktivt sexuellt objekt mot bakgrund av ett sådant "släktskap" dyker upp i en mans eller hustrus synfält, blir allt ännu värre. Det spelar ingen roll om det finns ett förräderi eller inte. Passion och lust hittar en annan "adressat" och försvinner inuti paret.

Ibland kan den psykologiska orsaken till bristen på attraktion vara en intim rutin, som förr eller senare överträffar varje par. Ett speciellt glädjehormon - dopamin, som produceras under intimitet, försvinner praktiskt taget efter några år. Om du under denna period inte lägger till "skärpa" i förhållandet med hjälp av nya tekniker, poser, platser eller leksaker, glider allt ner till den banala "äktenskapliga plikten" som ingen vill uppfylla."

* ÅTERVÄNDNING AV PASSION ÄR SVÅRT MEN MÖJLIGT

Detta är ett arbete för de starka inte bara i kroppen utan först och främst i andan. Det tar tid att acceptera varandras gränser och igen se det önskade objektet i partnern.

"Det första steget för att lösa ett problem är dess medvetenhet", konkretiserar Vitaly AZUROV. - Det är nödvändigt att kasta tanken”alla är så här”, att förstå att något händer med förhållandet, eftersom sex har gått ur det. Om orsaken är de ackumulerade klagomålen och påståendena kommer hjälpen från en bra psykolog inte att skada.

Sedan kommer”separationsstadiet”. Inse gränserna för din personlighet, som är skild från din man eller fru. Fokusera på dig själv och dina önskningar. Kanske kommer du att inse att du länge har velat ändra din bild eller lära dig något nytt: till exempel lära dig att köra bil, få licens, lära dig ridning, bli prickskytt i en skjutbana, göra yoga äntligen. Det viktigaste är att det ska vara din önskan, inte din partner.

Först efter att du har nått den nivå där du känner dig som en självständig person kan du återförenas för att återupptäcka varandra. Gå bara på semester tillsammans, hitta en gemensam hobby, gå med på att tillbringa varje lördag tillsammans, borta från släktingar, barn och vänner. Den här gången är endast för ett par. Det är idealiskt för att skapa nya ritualer, upptäcka hittills okända attraktionsfasetter och till och med bli kär i varandra lite mer."

Rekommenderad: